יומן ההריון שלי
"יומן ההריון שלי" הוא יומן מעקב שבועי וחודשי שפותח במיוחד להריוניות והותאם לשבועות ההריון החולפים. היומן כולל רישום יומי של בדיקות, תזוזות העובר, שתיית מים, ארוחות, פעילות גופנית, מעקב משקל ,היקף הבטן ואפילו מצב הרוח!
לכל שבוע הריון יש הסבר מפורט עם הפרטים החשובים והנחוצים על ההריון ועל התפתחות העובר שברחם וכן דף תיעוד ההריון לאותו השבוע בתמונות ובכתיבה. היומן מחולק לפי טרימסטרים כשבכל טרימסטר קיים "צ'ק ליסט" עם תזכורות חיוניות לאותו שלב.
יחד עם זאת, ישנה רשימת בדיקות מפורטת (מהות הבדיקה, שבוע בה היא מבוצעת וכן מקום ריק לתיאום הבדיקה) לכל מהלך ההריון!
עוד ביומן:
גילוי ההריון
מכתב עתידי לתינוק/ת
תיעוד האולטרסאונד הראשון
מעקב הריון (חלבון בשתן, בצקות וכו')
גילוי ותיעוד מין העובר
תכנון מסיבת חשיפת מין העובר
חלוקת חודשי ההריון לפי שבועות
המלצות לתזונה בריאה בהריון
רישום תפריט אכילה ורשימת קניות
תוכנית הלידה שלי
אבני דרך בהריון
בחירת שמות
רשימת קניות ללידה
השוואת מחירים חבילות לידה
רשימת אריזה לבית החולים
תכנון מסיבת הלידה
רשימת ציוד לברית
טיפים והמלצות
תיעוד צירים
חישוב נומרולוגי לתינוק/ת
דפי צביעה להפגת השעמום
תעודת הלידה של התינוק/ת
כתיבת סיפור הלידה
תיעוד תמונות מבית החולים
תיעוד תמונה משפחתית
תיעוד טביעות כפות ידיים ורגליים
כיס לשמירת צמידי בית החולים
דפי רשימות
וה-בונוס: יומן מעקב לתינוק/ת לשבועות הראשונים לאחר הלידה (רישום האכלה, הנקה, יציאות, שינה ועוד).
גודל היומן: 24×16.7 ס"מ
כריכה קשיחה ומהודרת
דפים עבים ואיכותיים
237 עמ'
סימניית סאטן בצבע לבן פנינה